Vim atrás de uma vida mais leve e continuo ansiosa. O que eu fiz de errado?

Provavelmente nada. Mudar de país troca a paisagem e a rotina, e o que você carrega por dentro vem junto. Isso é mais comum do que parece e é justamente o tipo de coisa que a terapia ajuda a desatar.

Como fica o fuso horário entre o Brasil e a Tailândia?

A Tailândia fica bem à frente do Brasil. No primeiro contato a gente escolhe um horário que caiba na sua rotina aí.

Não sei se vou ficar aqui muito tempo. Vale começar agora?

Vale. Como o atendimento é online, ele vai com você pra próxima cidade ou pro próximo país. Não é preciso ter a vida resolvida pra começar a cuidar dela.

Meus amigos daqui vão e vêm o tempo todo. Como paro de me despedir?

Você não para, e é isso que cansa. Cada amizade nova já começa com data de saída, e o desgaste dessas despedidas em série tem peso. Vale nomear esse cansaço em vez de tratar como frescura.

E o pagamento, morando na Tailândia?

O pagamento é feito por Wise, na moeda que você usa no dia a dia, sem precisar de conta no Brasil. O resto a gente acerta no primeiro contato.

A Fernanda mora na Tailândia?

Não. Eu moro no Brasil e atendo por videochamada brasileiras que moram na Tailândia. Você fala com quem conhece por dentro o país que você deixou.

E como isso funciona legalmente?

O atendimento psicológico online por profissional brasileira é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue a legislação brasileira. O sigilo profissional é o mesmo do consultório.

CRP 01/30999-Atendimento online · brasileiras na Tailândia

Psicóloga brasileira na Tailândia,

para quem se sente sozinha

Você não precisa esperar voltar pro Brasil pra cuidar de você.

Sessões de 50 minutosPor videochamadaSigilo profissional

-Resposta curta

Como funciona a terapia com psicóloga brasileira na Tailândia?

Eu sou Fernanda Pessoa Ferro, psicóloga brasileira (CRP 01/30999), e atendo por videochamada brasileiras que moram na Tailândia. A sessão dura 50 minutos, é em português e fica marcada no seu fuso, não no meu. O pagamento a gente combina no primeiro contato, direto comigo, antes de você marcar a primeira conversa.

O que a terapia online resolve pra quem recomeçou a vida na Tailândia? Ela te dá uma hora fixa na semana com alguém que fala sua língua e acompanha sua história de perto. Você não precisa recontar tudo cada vez. A sessão é de cinquenta minutos, por videochamada, num horário escolhido pro seu fuso, e o que você diz fica entre nós duas.

01-Na prática

O mesmo cuidado, do outro lado do mundo.

01
Sessões por videochamada, com horários combinados pro seu fuso na Tailândia
02
Atendimento sempre em português, sem traduzir o que você sente
03
O mesmo sigilo profissional do atendimento presencial
04
Pagamento normal mesmo morando na Tailândia, acertado no primeiro contato
05
Uma hora fixa na semana que não depende de quem ainda está na cidade

-Quem vai te atender

Antes de decidir, me conheça um pouco.

Escolher psicóloga a essa distância tem muito de escuro. Aqui eu falo com as minhas próprias palavras, pra você sentir se faz sentido antes de mandar mensagem.

Um recado meu, antes de você decidir.

Registro · Tailândia

Fernanda Pessoa Ferro · CRP 01/30999

Essa terapia entra em algum registro no país onde você mora?

Não. O atendimento acontece pelo meu registro profissional brasileiro (CRP 01/30999), fora do sistema de saúde local. Nenhum seguro, médico de família ou serviço público do país é comunicado. O que você diz em sessão é protegido pelo sigilo profissional.

Um profissional de saúde mental local e uma psicóloga brasileira não competem entre si: são dois caminhos de cuidado diferentes. Nenhum substitui o valor do sistema de saúde do lugar onde você mora, e a escolha entre um e outro depende só do que faz mais sentido pra você agora.

Idioma da sessão
Profissional local
No idioma local, com você traduzindo o que sente
Psicóloga brasileira
No seu português, a emoção sai como ela é
Seu contexto
Profissional local
Você explica o Brasil, sua família, sua história
Psicóloga brasileira
Contexto compartilhado desde o primeiro minuto
Acesso
Profissional local
Depende de fila, seguro ou encaminhamento local
Psicóloga brasileira
Direto com a psicóloga, pelo WhatsApp
Registro
Profissional local
Pelo caminho do seguro ou do sistema público, o atendimento entra nos registros de saúde locais
Psicóloga brasileira
Fora do sistema local, com sigilo pelo registro brasileiro (CRP)
Se você mudar de país
Profissional local
Recomeça com outro profissional
Psicóloga brasileira
A terapia vai com você

Dimensão	Profissional local	Psicóloga brasileira
Idioma da sessão	No idioma local, com você traduzindo o que sente	No seu português, a emoção sai como ela é
Seu contexto	Você explica o Brasil, sua família, sua história	Contexto compartilhado desde o primeiro minuto
Acesso	Depende de fila, seguro ou encaminhamento local	Direto com a psicóloga, pelo WhatsApp
Registro	Pelo caminho do seguro ou do sistema público, o atendimento entra nos registros de saúde locais	Fora do sistema local, com sigilo pelo registro brasileiro (CRP)
Se você mudar de país	Recomeça com outro profissional	A terapia vai com você

02-Pra quem é

Talvez você se reconheça em alguma dessas.

A Tailândia tem um ritmo próprio, e nem sempre sobra um canto do dia pra você sentir o que pesa.

01
A distância da família, que dói mais em aniversário e nas festas
02
A diferença de fuso, que deixa você acordada quando todo mundo aí dorme
03
O choque cultural e o idioma travando justo quando você precisa se explicar
04
O isolamento que aparece mesmo com paisagem nova e agenda cheia
05
A insegurança de recomeçar a vida tão longe de tudo o que era familiar
06
A sensação de não pertencer nem lá, nem aqui

03-De onde você estiver na Tailândia

De Bangkok às ilhas do sul, a mesma escuta.

Bangkok, Chiang Mai, Phuket, Pattaya, Krabi ou qualquer outra cidade: o atendimento é online e em português. Onde você estiver na Tailândia, a sessão acontece no horário que fizer sentido pra sua rotina aí.

04-A abordagem

Escuta antes de qualquer fórmula.

Meu trabalho vem da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers, com escuta empática, congruência e aceitação incondicional. Fórmula pronta não entra. A gente vai achando o caminho junto, a partir da sua história e no seu ritmo, esteja você no Brasil ou na Tailândia.

05-O que a paisagem não resolve

Você mudou de país e a angústia veio na mala.

Tem praia e um custo de vida que finalmente fecha. E às três da tarde de uma terça você senta na varanda com o mesmo vazio de antes. Escolher bem o lugar não apaga o que você trouxe dentro da mala. Tem também as despedidas: aqui as pessoas chegam e vão embora, e cada amizade nova já começa com data de saída. Isso cansa de um jeito que quem está no Brasil não enxerga. Aqui você fala disso sem ouvir que está reclamando do paraíso.

06-Um primeiro espelho

Se quiser colocar em palavras primeiro.

Um teste rápido de autoconhecimento pode te ajudar a dar nome ao que você sente agora. Não é diagnóstico, é só um espelho.

01
Ansiedade
Pra quando a cabeça não desliga e a preocupação vira rotina.
Fazer o teste →

Você também pode conhecer a terapia online para brasileiras no exterior, que reúne o formato completo pra quem mora fora do Brasil, em qualquer país.

07-Dúvidas

Perguntas frequentes

Vim atrás de uma vida mais leve e continuo ansiosa. O que eu fiz de errado?: Provavelmente nada. Mudar de país troca a paisagem e a rotina, e o que você carrega por dentro vem junto. Isso é mais comum do que parece e é justamente o tipo de coisa que a terapia ajuda a desatar.
Como fica o fuso horário entre o Brasil e a Tailândia?: A Tailândia fica bem à frente do Brasil. No primeiro contato a gente escolhe um horário que caiba na sua rotina aí.
Não sei se vou ficar aqui muito tempo. Vale começar agora?: Vale. Como o atendimento é online, ele vai com você pra próxima cidade ou pro próximo país. Não é preciso ter a vida resolvida pra começar a cuidar dela.
Meus amigos daqui vão e vêm o tempo todo. Como paro de me despedir?: Você não para, e é isso que cansa. Cada amizade nova já começa com data de saída, e o desgaste dessas despedidas em série tem peso. Vale nomear esse cansaço em vez de tratar como frescura.
E o pagamento, morando na Tailândia?: O pagamento é feito por Wise, na moeda que você usa no dia a dia, sem precisar de conta no Brasil. O resto a gente acerta no primeiro contato.
A Fernanda mora na Tailândia?: Não. Eu moro no Brasil e atendo por videochamada brasileiras que moram na Tailândia. Você fala com quem conhece por dentro o país que você deixou.
E como isso funciona legalmente?: O atendimento psicológico online por profissional brasileira é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue a legislação brasileira. O sigilo profissional é o mesmo do consultório.

Perguntas de quem mora fora

Isso é terapia na Tailândia ou terapia no Brasil?: As duas coisas ao mesmo tempo, e é isso que resolve. A sessão acontece na Tailândia, no seu horário e de onde você estiver, por videochamada. Quem atende é psicóloga brasileira, com registro no Brasil (CRP 01/30999) e em português. Você não entra no sistema de saúde local e não precisa de encaminhamento de ninguém na Tailândia.
Você atende brasileiros na Tailândia ou só brasileiras?: Eu atendo mulheres. É com a experiência delas que eu trabalho e é sobre ela que eu sei escrever, então prefiro dizer isso na cara em vez de deixar você descobrir na primeira sessão. Se você chegou aqui procurando psicóloga para brasileiros na Tailândia e não é o meu público, o que eu escrevo continua aberto pra qualquer pessoa ler.
Essa terapia entra em algum registro no país onde eu moro?: Não. O atendimento acontece pelo meu registro profissional brasileiro (CRP 01/30999), fora do sistema de saúde local: nenhum seguro, médico de família ou serviço público do seu país é comunicado. O que você diz em sessão é protegido pelo sigilo profissional.
E se eu mudar de país no meio do processo?: A terapia vai com você. Muda o fuso, ajusta o horário, e o processo continua comigo, sem recomeçar do zero a cada mudança.
Por que não tem depoimentos de pacientes aqui no site?: Porque o Código de Ética da Psicologia proíbe, e eu respeito isso à risca. O mesmo rigor que impede o depoimento é o que protege o seu sigilo. O que você encontra aqui é transparência sobre formação, abordagem e como o atendimento funciona.
Como eu pago a sessão morando fora do Brasil?: Pela Wise: você paga da sua moeda, sem precisar de conta no Brasil. Os detalhes a gente combina no primeiro contato, sem burocracia.

Se você estiver passando por um momento de crise ou pensamentos de se machucar, na Tailândia ligue para o 1669 (ambulância) ou 191 (polícia), disponíveis a qualquer hora. Para apoio emocional, existe a Department of Mental Health Hotline, no 1323. Você também pode ver o que fazer agora em fernandaferro.com/entender/ajuda-agora.

O que costuma doer em quem mora fora

Nem tudo começou na mudança. Algumas coisas você trouxe na mala, e elas continuam aí:

Por perto, na Ásia-Pacífico

Nessa parte do mundo o fuso é parecido e a distância de casa é a mesma pra todo mundo. Se você tem gente por aí, ou se a próxima mudança pode ser pra lá, dá uma olhada.

Um passo antes

Se você ainda não sabe como explicar o que está sentindo.

Muita gente lê uma página dessas, se reconhece em cada linha e trava na hora de escrever a primeira mensagem, porque ainda não achou as palavras pra dizer o que está acontecendo. Fiz um teste curto pensando nisso: dez perguntas sobre como anda a sua vida aí, anônimo. Ele não diz o que você tem. Ele te devolve em palavras o que você anda sentindo.

E se depois você quiser conversar comigo, é só trazer o resultado junto. A gente começa de onde você já chegou, e não do zero.

Quero ver onde eu estou

São dez perguntas, leva uns três minutos. Anônimo e sem diagnóstico.

→Primeiro passo

Vamos nos conhecer com calma.

Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver na Tailândia. Na primeira, você conta o que está acontecendo e a gente vê o que faz sentido.

Ou manda mensagem antes

Atendimento online a brasileiras na Tailândia · CRP 01/30999 · conhecer o trabalho completo.