Psicóloga brasileira nos Estados Unidos,

Morar nos EUA: talvez você se reconheça em alguma dessas.

A vida nos Estados Unidos tem seu próprio ritmo, e nem sempre sobra espaço pra parar e sentir o que pesa.

• 01

  A ansiedade ligada à documentação e à incerteza do processo de imigração

• 02

  Trabalhar muito, em mais de um emprego, e chegar em casa sem sobrar nada de você

• 03

  A distância enorme da família, que dói mais em certas datas

• 04

  A sensação de isolamento mesmo cercada de gente e de rotina cheia

• 05

  A barreira do idioma bem na hora em que você mais precisa se expressar

• 06

  A sensação de não pertencer nem lá, nem aqui

Morar nos Estados Unidos: como fica a vida emocional?

Morar nos Estados Unidos costuma ter um ritmo acelerado: trabalho, deslocamento longo, conta pra pagar em dólar. A vida emocional vai ficando pra depois, e a saudade aparece em lugares inesperados, como o corredor do mercado, o feriado em que todo mundo está com a família ou a ligação que não cabe no fuso. Pra quem vive com a documentação em aberto, existe ainda uma ansiedade de fundo que não desliga. Você pode estar dando conta de tudo e, mesmo assim, precisar de um lugar pra falar disso.

Abordagem Centrada na Pessoa: escuta antes de qualquer fórmula.

Meu trabalho é baseado na Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), que valoriza a escuta empática, a congruência e a aceitação incondicional. Fórmula pronta não entra aqui. O caminho a gente constrói junto, partindo da sua história e no seu ritmo, esteja você em Boston, em Orlando ou em qualquer outra cidade dos Estados Unidos.

Sua mãe envelheceu na tela do celular.

Você percebe pelas fotos: o cabelo mais branco, a voz mais devagar na ligação de domingo. E existe uma conta que quase ninguém diz em voz alta, de quantas visitas ainda dão pra fazer. Isso costuma aparecer num dia comum, no corredor do mercado, sem hora marcada. Guardar isso sozinha por anos cansa de um jeito que o resto da sua vida não explica.

Se quiser colocar em palavras primeiro.

Um teste rápido de autoconhecimento pode te ajudar a nomear o que você sente agora. Não é diagnóstico, é só um espelho.

• 01

  Ansiedade

  Pra quando a cabeça não desliga e a preocupação vira rotina.

  Fazer o teste →

Você também pode conhecer a terapia online para brasileiros no exterior, que reúne o formato completo pra quem mora fora do Brasil, em qualquer país.

Perguntas frequentes sobre terapia online

Quanto custa e como eu pago morando nos EUA?

US$ 45 a sessão de 50 minutos, em dólar. O pagamento é por Zelle, direto do app do seu banco, sem câmbio e sem transferência internacional. Os dados do Zelle eu te passo no WhatsApp quando a gente marcar. Se você não usa Zelle, dá pra pagar por Wise.

Precisa de seguro de saúde (insurance)?

Não. O atendimento é particular, direto comigo, e não passa por seguro. Você não precisa de encaminhamento nem de plano.

Como fica o fuso horário entre o Brasil e os EUA?

Brasília fica 1 hora à frente da Costa Leste e 4 horas à frente da Costa Oeste; de novembro a março, quando acaba o horário de verão americano, a diferença aumenta 1 hora. O horário da sessão a gente combina no primeiro contato, no seu fuso.

Minha situação migratória faz diferença?

Não muda nada no atendimento. O que você conta na sessão fica protegido pelo sigilo profissional, que vale igual de qualquer lugar do mundo.

Não tenho um problema grave. Estou ocupando lugar de quem precisa mais?

Não existe fila de sofrimento. Terapia serve pra quem está no fundo do poço e também pra quem está funcionando bem e mesmo assim sente um peso que não passa. Você não precisa piorar pra ter direito a ser escutada.

O atendimento é em português mesmo morando nos EUA?

Sim, sempre em português. Depois de um dia inteiro pensando e se comunicando em inglês, poder falar do que você sente na sua língua também é parte do cuidado.

É sigiloso mesmo estando tão longe?

Sim. O sigilo profissional vale exatamente como no atendimento presencial, segundo o Código de Ética do Psicólogo, não importa a distância entre o Brasil e os EUA.

A Fernanda mora nos Estados Unidos?

Não. Eu moro no Brasil e atendo por videochamada brasileiros que moram nos Estados Unidos. Você fala com quem conhece por dentro o país que você deixou.

Psicóloga brasileira pode atender quem mora nos EUA? É regulamentado?

Atender brasileiros que moram fora do país é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia, para psicólogas com CRP ativo. O serviço é prestado a partir do Brasil e segue a legislação brasileira.

Se você estiver passando por um momento de crise ou pensamentos de se machucar, nos Estados Unidos ligue ou mande mensagem de texto para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline), disponível 24 horas. Em risco imediato, ligue para o 911. Veja as linhas de apoio de outros países.

Por perto, nas Américas

Aqui no continente a família costuma ficar espalhada, e a próxima mudança pode ser logo depois da fronteira. Veja como é pra quem já mora nesses países.

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Todas essas páginas partem de uma só: psicóloga brasileira no exterior, com o formato do atendimento, o fuso e o pagamento de fora do Brasil.