Psicóloga online em Salvador

01-Na prática

Como a sessão acontece.

• 01

  Sessões de 50 minutos por videochamada, no horário que couber na sua semana

• 02

  Nenhum deslocamento: nem sair correndo do trabalho, nem voltar no escuro

• 03

  Sigilo profissional integral, igual ao de um atendimento presencial

• 04

  Dá pra começar sem saber explicar o que está errado

• 05

  Se você viajar ou mudar de endereço, a terapia continua sem interrupção

02-Aqui em Salvador

O cansaço que ninguém acredita.

Você sai da Graça, da Barra, do Horto Florestal, do Itaigara, do Rio Vermelho ou da Vitória e a cidade cobra o seu tempo em subida: a Centenário travada, a Paralela sem fim, meia hora pra vencer dois quilômetros. Fim de tarde em Salvador não é hora de chegar em lugar nenhum. É hora de esperar.

Só que o que mais pesa aqui não é o trajeto. É a expectativa que vem de fora. O país inteiro olha pra sua cidade e vê festa, e por tabela decide que você também é assim. Quando você diz que está exausta, a resposta chega em forma de convite. Quando você diz que não está bem, alguém ri e fala que baiana não fica triste. Você aprendeu a responder que está ótima porque explicar dá mais trabalho do que fingir. Na sessão você não precisa de nenhuma das duas coisas.

03-O que costuma pesar

Talvez você se reconheça em alguma dessas.

• 01

  Você é a alegre do grupo e não tem onde ser a triste

• 02

  Você inventa desculpa pra não ir e depois passa a noite se sentindo mal por isso

• 03

  Você acorda com o corpo pesado antes de qualquer coisa acontecer

• 04

  Você já ouviu que é exagero seu e passou a duvidar do que sente

• 05

  Você trabalha, resolve, entrega, e não lembra da última vez que quis algo

• 06

  Você tem medo de que, se parar de dar conta, tudo desabe

04-Um primeiro espelho

Se quiser colocar em palavras primeiro.

Poucos minutos de perguntas pra te ajudar a nomear o que você sente agora. Funciona como espelho, não como diagnóstico. Assim você chega na primeira conversa sem gastar ela se apresentando.

05-Por onde continuar

Se algo aqui te tocou.

Se sustentar o bom humor por fora te esvaziou por dentro, o caminho pode ser esgotamento. Se você duvida do que sente porque sempre disseram que era exagero, veja autoestima. E se a cabeça não desliga nem quando o corpo para, comece por ansiedade.

A lista completa de dores fica em terapia para, e as demais cidades atendidas online ficam em psicóloga online.

06-Dúvidas

Perguntas frequentes

Não sei explicar o que eu tenho. Dá pra começar assim?

Dá. A maioria começa exatamente assim: com um incômodo sem nome. Você não precisa chegar com o problema organizado. A gente vai entendendo junto, no seu ritmo, sem pressa de rótulo.

E se eu chorar?

Pode chorar. A sessão é o lugar onde isso não precisa de aviso nem de desculpa. Ninguém vai te interromper pedindo pra você se acalmar, e a gente segue quando você quiser seguir.

Todo mundo em volta acha que eu estou bem. Isso conta contra mim?

Não. Dar conta por fora é justamente o que faz muita gente demorar a procurar ajuda. Você não precisa piorar, nem provar o cansaço com prova nenhuma, pra ter direito a ser escutada.

Não tenho um lugar sossegado em casa. Isso impede?

Não impede. Tem quem faça a sessão no carro estacionado, no quarto com fone de ouvido ou num horário em que a casa fica vazia. A gente ajusta o horário à sua casa real.

Se você está passando por sofrimento intenso, pensamentos de se machucar ou em situação de crise, busque ajuda imediata pelo CVV: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.

→Primeiro passo

Vamos nos conhecer com calma.

Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver em Salvador. No primeiro encontro você fala e eu escuto. O resto a gente decide depois.

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