Psicóloga online em Maceió

01-Na prática

O que está combinado.

• 01

  Sessões de 50 minutos por videochamada, em horário fechado com você

• 02

  Nada de dirigir pra chegar nem de voltar pra casa depois do escuro

• 03

  Sigilo profissional integral: nada do que você contar sai da sessão

• 04

  Horário na sua rotina real, inclusive depois que a criança dorme

• 05

  Continuidade se você viajar ou mudar de endereço

02-Aqui em Maceió

A cidade que os outros visitam.

Você mora na Ponta Verde, na Jatiúca, na Pajuçara ou no Farol. Sua rotina não tem nada de feriado: é a fila do colégio, a Álvaro Otacílio parada, a mesma volta pra casa. As pessoas que passam cinco dias aqui vão embora dizendo que você mora num paraíso, e você agradece sem saber o que responder, porque a sua semana não se parece com aquilo em nenhum momento.

Tem a parte que ninguém coloca em folheto: você já mudou o caminho, já deixou de sair de noite, já calculou onde parar no semáforo. Esse cálculo constante cansa, e você nem chama de medo porque virou hábito. E tem o resto, que é mais silencioso: a impressão de que os anos estão passando e a sua vida não avança na mesma velocidade. Isso não se resolve com paisagem. Se resolve tendo onde falar.

03-O que costuma pesar

Talvez você se reconheça em alguma dessas.

• 01

  Você vive num estado de alerta que já parece normal

• 02

  Você deixou de fazer coisas que gostava e nem lembra quando parou

• 03

  Você ouve que mora num paraíso e sente uma culpa esquisita por não estar bem

• 04

  Você tem a impressão de que os anos passam e nada muda de lugar

• 05

  Você segura tudo em casa e não tem onde descansar disso

• 06

  Você fica irritada com pouco e depois se cobra por ter ficado

04-Um primeiro espelho

Se quiser colocar em palavras primeiro.

Poucos minutos de perguntas pra te ajudar a nomear o que você sente agora. Funciona como espelho, não como diagnóstico. Serve pra você chegar na primeira conversa sem gastar ela se apresentando.

05-Por onde continuar

Se algo aqui te tocou.

Viver em alerta o dia inteiro tem nome, e o lugar de começar é ansiedade. Se o que sobrou de você no fim do dia é quase nada, veja esgotamento. Se a cobrança interna não dá trégua, olhe autoestima.

A lista completa fica em terapia para. As outras cidades atendidas online estão em psicóloga online.

06-Dúvidas

Perguntas frequentes

Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?

Você entra na videochamada e conta o que quiser, do jeito que sair. Não tem formulário nem prova. Eu escuto e pergunto quando faz sentido. No fim dos 50 minutos você decide se quer continuar.

Eu evito sair de casa à noite. Isso muda algo na terapia?

Muda pra melhor: você não precisa dirigir nem voltar no escuro pra ser atendida. A sessão acontece onde você já está, no horário combinado, sem trajeto nenhum de ida ou de volta.

Não sei explicar o que eu tenho. Dá pra começar assim?

Dá. A maioria começa com um incômodo sem nome. Você não precisa chegar com nada organizado nem com a história pronta. Colocar em palavras é parte do que a gente faz junto.

Trabalho demais e não sei se consigo manter.

A gente marca olhando a sua semana como ela é. Sem deslocamento, a sessão ocupa 50 minutos e não a tarde. Se um dia apertar, você avisa e a gente remarca sem cobrança.

Se você está passando por sofrimento intenso, pensamentos de se machucar ou em situação de crise, busque ajuda imediata pelo CVV: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.

→Primeiro passo

Vamos nos conhecer com calma.

Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver em Maceió. No primeiro encontro você fala e eu escuto. O resto a gente decide depois.

Atendimento online em Maceió e em Alagoas · CRP 01/30999 · conhecer o trabalho completo.