Psicóloga online em Teresina

01-Na prática

O que está combinado.

• 01

  Sessões de 50 minutos por videochamada, em horário fechado com você

• 02

  Nada de sair no sol das duas nem de esperar no carro quente

• 03

  Sigilo profissional integral: nada do que você contar sai da sessão

• 04

  Horário na sua rotina real, de manhã cedo ou depois que a casa dorme

• 05

  Continuidade se você viajar, mudar de bairro ou sair do Piauí

02-Aqui em Teresina

O calor entra na conta do seu humor.

Você mora no Jóquei, em Fátima ou na Ininga. Sabe de cor que entre onze e quatro a cidade fecha por dentro: você troca a caminhada pela esteira, cancela o café da tarde, calcula se dá pra deixar o carro no sol. Setembro e outubro cobram mais caro ainda. Isso não é conversa de quem reclama do tempo. É uma limitação concreta que encurta o seu dia e mexe com o seu ânimo.

E tem a outra coisa, que aparece nos dias mais quietos. Você é do Nordeste e a praia é viagem, não é fim de semana. Uns amigos seus foram embora, e você ficou por motivos reais: o trabalho, a mãe que precisa, a casa que é aqui. Só que ficar por bons motivos não apaga a vontade de ir, e essa vontade guardada há anos vira um peso que ninguém em volta reconhece. Na sessão isso pode ser dito em voz alta, sem ninguém te chamando de ingrata.

03-O que costuma pesar

Talvez você se reconheça em alguma dessas.

• 01

  Você passa o dia entre paredes e sente o corpo pedindo o que ele não pode ter

• 02

  Você cancelou tantos planos que já nem os faz mais

• 03

  Você tem uma vontade de ir embora que você guarda há anos

• 04

  Você fica com raiva de coisa pequena e depois se sente péssima por isso

• 05

  Você é a que resolve tudo em casa e não tem onde deixar o seu peso

• 06

  Você acorda cansada mesmo depois de dormir a noite inteira

04-Um primeiro espelho

Se quiser colocar em palavras primeiro.

Poucos minutos de perguntas pra te ajudar a nomear o que você sente agora. Funciona como espelho, não como diagnóstico. Serve pra você chegar na primeira conversa sem gastar ela se apresentando.

05-Por onde continuar

Se algo aqui te tocou.

Se o cansaço já vem antes do dia começar, o lugar de começar é esgotamento. Se a cabeça não desliga nem no silêncio da tarde, veja ansiedade. Se a cobrança que mais dói é a sua com você, olhe autoestima.

A lista completa fica em terapia para. As outras cidades atendidas online estão em psicóloga online.

06-Dúvidas

Perguntas frequentes

Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?

Você entra na videochamada e conta o que quiser, do jeito que sair. Não tem formulário nem teste. Eu escuto e pergunto quando ajuda. No fim dos 50 minutos você decide se quer continuar.

Nos meses de calor forte eu quase não saio. A terapia para?

Não para. Essa é a vantagem prática do online: você não precisa enfrentar rua nem estacionamento pra ser atendida. A sessão acontece no ar-condicionado da sua casa, no horário combinado.

Não tenho um lugar sossegado em casa. Isso impede?

Não impede. Tem quem faça a sessão no quarto com fone de ouvido, no carro na garagem ou num horário em que a casa fica vazia. A gente combina pensando na sua casa real.

Eu quero sair de Teresina e não consigo. Isso é assunto de terapia?

É. Querer ir e continuar aqui costuma virar culpa, e a culpa cansa mais do que a vontade. A gente pode separar o que te prende de verdade do que é medo, sem ninguém decidir por você.

Se você está passando por sofrimento intenso, pensamentos de se machucar ou em situação de crise, busque ajuda imediata pelo CVV: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.

→Primeiro passo

Vamos nos conhecer com calma.

Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver em Teresina. No primeiro encontro você fala e eu escuto. O resto a gente decide depois.

Atendimento online em Teresina e no Piauí · CRP 01/30999 · conhecer o trabalho completo.