Terapia na prática
11 textos · Fernanda Pessoa Ferro, CRP 01/30999
- Como saber se preciso de terapia?Você não precisa estar em crise pra buscar terapia. Aqui te ajudo a reconhecer os sinais sutis de que talvez seja hora de ter um espaço só seu pra se escutar.
- Terapia online funciona mesmo?Será que dá pra fazer terapia de verdade por videochamada? Entenda o que a ciência e a prática mostram sobre a eficácia da terapia online - e pra quem ela funciona melhor.
- Por que escolhi a Abordagem Centrada na PessoaACP não é só uma técnica - é uma forma de estar com o outro. Aqui explico o que isso significa na prática, e por que esse jeito de fazer terapia mudou tudo pra mim.
- Como escolher uma psicóloga em BrasíliaBuscando uma psicóloga em Brasília e sem saber por onde começar? Um guia honesto sobre o que realmente importa na escolha - CRP, abordagem, vínculo, presencial ou online.
- Quanto custa uma sessão de terapia em Brasília?Falar de dinheiro em terapia ainda é tabu, mas transparência é cuidado.
- Terapia presencial ou online em Brasília: qual escolher?Atendimento presencial na Asa Sul ou terapia online no conforto de casa? Entenda as vantagens de cada modalidade pra escolher a que faz mais sentido pra sua rotina.
- Como achar terapia em português morando fora, e o que conferir antesProcure em fontes onde o registro possa ser conferido, confira o número do CRP no site do Conselho antes de marcar, e pergunte na primeira conversa se a pessoa atende quem mora fora e se o horário dela alcança o seu fuso.
- Faço terapia com alguém daqui ou com uma brasileira?Depende do que você quer tratar e da sua situação. Terapia em português poupa a tradução da própria intimidade; terapia local dá acesso ao sistema de saúde daí, a encaminhamento e a medicação quando necessário. Há casos em que o profissional local é claramente a melhor escolha.
- Quanto custa fazer terapia em português morando foraNão existe tabela única: cada profissional define o próprio valor, cobrado em reais por sessão.
- Como pagar uma sessão no Brasil se eu ganho em outra moedaExistem alguns caminhos: conta ou Pix no Brasil, cartão internacional, transferência internacional e plataformas de câmbio.
- Dá pra fazer terapia com 11 horas de diferença?Dá, e o fuso é a barreira prática mais citada por quem mora fora.
Este é um dos temas de todos os meus textos, onde dá pra buscar pelo que está doendo. Se o que você procura é atendimento, comece por psicóloga para brasileiras no exterior, que reúne o formato das sessões e uma página pra cada país.
Estes textos são psicoeducativos e não substituem atendimento psicológico. Se você está em sofrimento intenso, procure ajuda agora: contatos de apoio por país.