Reiki funciona para ansiedade? O que a pesquisa mostra

O reiki é uma prática de origem japonesa, associada a Mikao Usui. Na sessão, quem aplica aproxima as mãos do corpo de quem recebe, ou apoia as mãos sobre ele.

A portaria do Ministério da Saúde que incluiu o reiki no SUS o descreve como imposição de mãos baseada numa concepção vitalista de saúde: existiria uma energia universal, canalizada por quem aplica, capaz de desfazer bloqueios, que o texto chama de “nós energéticos”, e de restabelecer o fluxo de energia vital.

A mesma descrição afirma que o reiki “auxilia no estresse, depressão, ansiedade”. A portaria, porém, não cita nenhum estudo que sustente essa frase. Pra saber o que a pesquisa encontrou, é preciso olhar as revisões.

Em 2008, uma revisão de ensaios randomizados encontrou nove estudos sobre reiki, em condições muito diferentes, com resultados mistos. Os autores apontaram amostras pequenas e falhas de desenho, e concluíram que a evidência era insuficiente pra dizer que o reiki é um tratamento eficaz pra qualquer condição.

Em 2015, a Cochrane, organização conhecida por revisões rigorosas, procurou ensaios com adultos com ansiedade ou depressão. Encontrou três, com poucas pessoas nesses grupos: 25 com ansiedade. A conclusão foi que não havia evidência suficiente pra dizer se o reiki ajuda ou não, nem sinal de benefício ou de dano.

As revisões mais recentes são mais favoráveis, e merecem ser descritas com justiça. Uma de 2022 reuniu 14 ensaios que compararam reiki com placebo e viu vantagem do reiki em alguns sintomas, principalmente quando eram mais intensos. As próprias autoras disseram que há poucos estudos em cada área, que os achados são inconclusivos e que o reiki poderia entrar como complemento da psicoterapia. Uma meta-análise de 2024, com 824 participantes, também encontrou redução da ansiedade, mas incluiu estudos sem sorteio dos grupos e achou resultados menos consistentes antes de cirurgias e em pacientes com câncer.

Com esse conjunto, ainda não há evidência científica suficiente pra afirmar que o reiki trata ansiedade. Há sinais que pedem estudos maiores e mais bem feitos.

Quando alguém recebe atenção, num ambiente calmo, e espera se sentir melhor, é comum que se sinta melhor. Essa melhora é real pra quem sente. A pergunta da pesquisa é outra: se o efeito vem do reiki em si ou dessas condições que o acompanham.

Pra separar uma coisa da outra, os ensaios comparam o reiki com um reiki simulado, que imita a sessão. Com amostras pequenas, essa diferença é difícil de medir, e é por isso que as revisões pedem ensaios maiores antes de uma conclusão firme.

O reiki entrou na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) pela Portaria GM/MS nº 849, de 27 de março de 2017, junto com outras 13 práticas, como yoga, meditação e arteterapia. O Ministério da Saúde ainda o lista entre as 29 práticas integrativas oferecidas no SUS, e a oferta depende de cada município.

A portaria justifica a inclusão pela recomendação da Organização Mundial da Saúde de incorporar medicinas tradicionais e complementares, pelo reconhecimento dessas práticas por categorias profissionais de saúde e pela presença delas nos serviços de estados e municípios. O texto não traz estudos de eficácia do reiki.

Entrar numa política pública garante acesso, e não equivale a atestado de eficácia. O próprio Ministério, na página de perguntas frequentes sobre as práticas integrativas, diz que elas não substituem os tratamentos convencionais e são usadas de forma complementar. O Ministério afirma também que muitas práticas integrativas têm evidências de benefício; pro reiki na ansiedade, as revisões acima mostram que isso ainda não está estabelecido.

Não encontrei documento do Conselho Federal de Psicologia específico sobre reiki. O que vale pra qualquer técnica está no Código de Ética: a psicóloga deve usar técnicas reconhecidamente fundamentadas na ciência psicológica (artigo 1º, alínea c) e não pode vincular o título de psicóloga a serviços com técnicas não regulamentadas ou reconhecidas pela profissão (artigo 2º, alínea f).

A Resolução CFP nº 13/2022, que trata da psicoterapia, pede abordagens com comprovação, na literatura científica, de benefícios à saúde. E uma orientação do Conselho Regional de Psicologia de Mato Grosso explica que ainda não existe norma do sistema de conselhos sobre práticas integrativas e que a autorização do Ministério da Saúde não garante, por si só, que a psicóloga possa incorporá-las ao trabalho.