Terapia de vidas passadas funciona? O que a pesquisa e os conselhos dizem

A terapia de vidas passadas, conhecida como TVP ou regressão a vidas passadas, parte da hipótese da reencarnação. A ideia é que uma fobia, uma tristeza sem explicação ou um padrão que se repete nas relações teria origem em algo vivido numa vida anterior, e que reviver essa cena ajudaria a resolver o sintoma de agora.

Na sessão, quem conduz costuma induzir um relaxamento profundo ou uma hipnose e fazer perguntas que levam a pessoa a “voltar” no tempo, até antes do nascimento. A pessoa descreve o que vê e sente, e o que aparece é lido como lembrança de outra vida.

Um artigo de ética médica publicado em 2017 registra que a TVP já foi usada por alguns médicos em quadros de ansiedade, de humor e outros, partindo do pressuposto de que eles refletiriam problemas de vidas passadas.

Procurei no PubMed, a maior base de pesquisa em saúde, ensaios clínicos que tivessem comparado a TVP com outro tratamento ou com um grupo de controle, e não encontrei nenhum. O autor do artigo de ética de 2017 chega à mesma conclusão: a TVP não é baseada em evidências, porque depende da hipótese da reencarnação, que não tem sustentação científica.

Isso quer dizer que não há evidência científica suficiente pra afirmar que a TVP trata ansiedade, fobia, depressão ou qualquer outro sofrimento psíquico. Não quer dizer que quem saiu aliviado de uma sessão esteja inventando. Quer dizer que ninguém mostrou, com método, que o alívio vem da regressão e que ele dura.

Pra comparar a escala: só sobre psicoterapia pra depressão em adultos, uma meta-análise de 2021 reuniu 331 ensaios randomizados, com mais de 34 mil pacientes.

A experiência é real pra quem vive: as imagens aparecem, a emoção é intensa, e muita gente sai da sessão com a sensação de ter lembrado. O que a pesquisa sobre memória investigou é de onde vem esse conteúdo.

Em 1994, uma revisão sobre lembranças de vidas passadas, de abdução por extraterrestres e de rituais na infância mostrou um padrão comum: elas costumam surgir com hipnose e entrevistas que pedem, com insistência, aquele tipo de experiência, e que depois a tratam como memória verdadeira. A conclusão dos autores é que lembrar é reconstruir, e que a reconstrução se organiza pelas expectativas e crenças do momento.

Em 2015, um psiquiatra coreano fez dois experimentos: sob hipnose, sugeriu uma identidade de vida passada, ora uma pessoa histórica, ora um personagem de ficção. Cinco das seis pessoas produziram exatamente a identidade sugerida, com detalhes e emoção. Em 2009, um estudo nos Estados Unidos comparou pessoas que relatavam lembranças de vidas passadas com pessoas que não relatavam, e o primeiro grupo teve mais falsas lembranças num teste de memória de laboratório, sem diferença de inteligência.

Nada disso prova ou refuta a reencarnação, que é uma questão de fé. Mostra que uma cena vivida numa regressão não é, por si só, prova de que aconteceu, e que a sugestão de quem conduz pesa muito no que aparece.

Não encontrei documento do Conselho Federal de Psicologia específico sobre TVP. O que existe são regras gerais que se aplicam a ela. A Resolução CFP nº 13/2000 reconhece a hipnose como recurso auxiliar da psicóloga que comprove capacitação, e proíbe o uso sensacionalista; ela não fala de vidas passadas.

O Código de Ética pede técnicas reconhecidamente fundamentadas na ciência psicológica (artigo 1º, alínea c), proíbe induzir convicções religiosas (artigo 2º, alínea b) e proíbe vincular o título de psicóloga a técnicas não reconhecidas pela profissão (artigo 2º, alínea f). A Resolução CFP nº 13/2022 exige que a psicoterapia tenha comprovação, na literatura científica, de benefícios à saúde. Uma orientação do CRP de Mato Grosso acrescenta que, se a psicóloga usa uma técnica não validada, precisa separá-la completamente da Psicologia, inclusive na divulgação.

Na medicina, o Conselho Regional de Medicina do Rio de Janeiro aprovou em 2002 o Parecer nº 103/2002, segundo o qual a TVP não pode ser tida como prática de clínica psiquiátrica, porque lhe falta fundamentação e rigor científico.

A reencarnação faz parte da fé de muita gente, em várias tradições religiosas e espirituais. Nesta página, eu não discuto se ela existe. Discuto uma coisa mais estreita: se reviver supostas cenas de outras vidas funciona como tratamento pra um sofrimento de agora, e pra isso ainda não há evidência.

A sua crença pode entrar na terapia do jeito que ela entra na sua vida: como fonte de sentido, de consolo, às vezes de conflito. O que a psicoterapia não faz é usar uma crença como explicação do seu sintoma nem trocar a sua fé pela minha.