CRP 01/30999-Atendimento online · em todo o Brasil
Terapia online para mulheres que sentem que algo pesa demais.
Um espaço pra falar sobre você, por vídeo, com o mesmo cuidado de um consultório, de onde você estiver.
Você não precisa esperar o momento perfeito pra começar.
Como é fazer terapia online, na prática? A sessão dura 50 minutos e acontece por videochamada, num horário fixo combinado com você. Você escolhe um canto onde possa falar sem ser ouvida e entra na chamada como está, sem preparar assunto. O sigilo profissional é o mesmo do consultório.
01-Na prática
O mesmo cuidado, pela tela.
- 01
Sessões por videochamada, no horário combinado com você
- 02
O mesmo sigilo profissional do atendimento presencial
- 03
Você participa de onde estiver: em casa, no trabalho, viajando
- 04
Só precisa de um lugar tranquilo e uma conexão de internet
- 05
Atendimento em todo o Brasil, e a brasileiras no exterior
02-Pra quem é
Talvez você se reconheça em alguma dessas.
Se quiser, um teste rápido de autoconhecimento pode te ajudar a colocar em palavras o que você está sentindo agora. Não é diagnóstico: funciona mais como um espelho.
03-A abordagem
Escuta antes de qualquer fórmula.
Meu trabalho é baseado na Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), que valoriza a escuta empática, a congruência e a aceitação incondicional. Não uso fórmulas prontas: o caminho a gente constrói junto, a partir da sua história e no seu ritmo, online ou presencial.
04-O que pesa
O que você ainda não disse em voz alta.
Existe uma frase que você já montou umas dez vezes na cabeça e nunca terminou de digitar. Ela começa com “eu ando estranha” e para ali, porque o resto parece pouco pra ocupar o tempo de alguém.
Talvez seja o domingo à noite que aperta antes de a semana começar. Ou aquele cansaço que dormir não resolve, e que você já chama de normal porque está assim há tempo demais pra lembrar como era antes.
Você não precisa chegar com o assunto pronto. Muita gente começa dizendo que não sabe explicar, e a primeira sessão serve justamente pra isso: você fala do jeito bagunçado que sai, e a gente vai organizando junto, sem pressa nenhuma.
Nenhuma dor é pequena demais pra ocupar esse espaço. O critério é você estar sentindo.
Se quiser ver como a sessão encaixa na rotina de onde você mora, psicóloga online por cidade reúne as páginas de cada uma.
Se você mora fora do Brasil, o que muda no fuso e no pagamento está em terapia online para brasileiras no exterior.
05-Dúvidas
Perguntas frequentes
- Terapia online funciona?
- Muitas mulheres se sentem à vontade com o formato online, principalmente por já estarem acostumadas com videochamadas no dia a dia. O que sustenta o processo é o vínculo com quem escuta, não o formato da tela. Se quiser entender melhor, este texto aprofunda o tema.
- A terapia online é sigilosa?
- Sim. O sigilo profissional vale igual, online ou presencial, e segue o Código de Ética do Psicólogo. O que é dito na sessão fica na sessão.
- Preciso de algo especial pra fazer terapia online?
- Só de um lugar tranquilo, onde você possa falar com privacidade, e uma conexão de internet razoável. O resto é natural: você aparece como está, sem se preparar pra nada.
- Não tenho um problema grave. Estou ocupando lugar de quem precisa mais?
- Não existe fila de gravidade pra decidir quem merece ser escutada. Quem chega dizendo que não tem nada de grave costuma estar carregando algo há bastante tempo, e só se acostumou com o peso. Estar sentindo já basta.
- Já tentei terapia antes e não funcionou. Por que agora seria diferente?
- Pode ser que não tenha sido a hora, ou que o encaixe com quem te escutou não tenha acontecido. Isso é comum e não diz que você é caso perdido. Vale trazer pra primeira conversa o que travou na outra vez: começar sabendo o que não serviu pra você já muda o ponto de partida.
- Tenho medo de começar e não conseguir manter.
- O horário fixo toda semana existe pra facilitar isso, porque decisão que se repete cansa menos do que decisão nova. Se uma fase pedir pausa, você me diz e a gente conversa sobre o momento. Nada aqui é contrato que te prende.
- Quantas sessões eu vou precisar?
- Cada processo tem seu próprio tempo. Não trabalho com prazos fechados nem promessas de resultado. A gente vai construindo isso junto, sessão a sessão.
- E como isso funciona legalmente?
- O Conselho Federal de Psicologia autoriza psicólogas com registro ativo a atender por vídeo, em todo o Brasil e também com quem mora em outro país. Eu atendo dentro dessa regra.
Se você está passando por sofrimento intenso, pensamentos de se machucar ou em situação de crise, busque ajuda imediata pelo CVV: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.
→Primeiro passo
Vamos nos conhecer com calma.
Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver. O primeiro encontro é pra gente se conhecer sem pressa.
Atendimento online em todo o Brasil · CRP 01/30999 · conhecer o trabalho completo.