CRP 01/30999-Atendimento online · Rio de Janeiro
Psicóloga online no Rio de Janeiro
Psicoterapia para mulheres por videochamada, num lugar onde você não precisa parecer bem.
Você pode chegar exatamente como está.
Como funciona terapia online no Rio de Janeiro? São 50 minutos por videochamada, em horário combinado com você. Você não sai de casa, não pega Lagoa nem Linha Amarela, e ninguém te vê entrando num consultório. Funciona igual pra quem mora em Botafogo, na Barra ou na Tijuca. O que muda é só o trajeto que você não precisa fazer.
Por Fernanda Pessoa Ferro, psicóloga (CRP 01/30999) · atualizado em julho de 2026
01-Na prática
Como a sessão cabe no seu dia.
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Sessões de 50 minutos por videochamada, em horário combinado com você
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Dá pra marcar cedo, antes de o dia engolir você, ou já de noite
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Você precisa de um lugar com porta e de um fone de ouvido, nada além disso
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Nada do que você me conta sai da sessão
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Se você viajar ou mudar de bairro, a terapia continua no mesmo horário
02-Aqui no Rio
A cidade parece festa e você está mal.
Leblon, Ipanema, Botafogo, Copacabana, Laranjeiras, Tijuca, Barra da Tijuca, Recreio. Em qualquer um deles a cena é parecida: o dia bonito lá fora funciona como uma cobrança. Se está sol, se dá praia, se o feriado emendou, existe uma obrigação silenciosa de estar aproveitando. Ficar em casa arrasada num sábado de céu azul dá uma culpa que ninguém explica de onde vem.
Aqui o corpo também é assunto público. Você sabe quanto pesa a conversa de vestiário, a foto de aniversário no grupo, o comentário sobre o seu verão. Vira uma vigilância de si mesma que não desliga nem quando você está sozinha.
E tem a outra vigilância, a que você aprendeu sem escolher. Olhar a moto que encostou, escolher a rua com movimento, mudar o celular de bolso quando a rua fica vazia. Isso consome uma atenção que ninguém contabiliza como cansaço, mas é.
No meio de tudo isso, todo mundo do seu círculo parece bem. Você olha em volta e conclui que o problema é você, que só você não está dando conta. Então segue rindo nas mesas, contando que está ótima, e volta pra casa vazia de um jeito que não dá pra explicar no grupo.
-Quem vai te atender
Antes de decidir, me conheça.
Escolher psicóloga por uma lista de nomes é escolher no escuro. Aqui eu me apresento com as minhas palavras, pra você sentir se faz sentido antes de mandar mensagem.
Um recado meu, antes de você decidir.
03-O que costuma pesar
Talvez você se reconheça em alguma dessas.
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Você sorri em roda de amigos e chega em casa desmontada
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Você se compara com o corpo das outras e se pune por isso
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Você já cancelou plano porque não tinha energia pra parecer animada
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Você acha que não tem direito de estar triste morando num lugar bonito
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Você fica em alerta na rua e chega em casa com o corpo travado
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Você acha que só você não está dando conta
04-Um primeiro espelho
Se quiser colocar em palavras primeiro.
Tem um teste rápido de autoconhecimento aqui no site. Não é diagnóstico, é um espelho. Serve pra você chegar na primeira conversa sem gastar ela se apresentando.
Se a comparação com as outras é o que mais dói, comece por autoestima. Se é o alerta que não desliga, veja ansiedade. O mapa completo de dores reúne todas elas, e as outras cidades atendidas estão em psicóloga online.
05-Dúvidas
Perguntas frequentes
- Não sei explicar o que eu tenho. Dá pra começar assim?
- Dá. Quase todo mundo começa assim. Você não precisa chegar com o problema organizado, nem com um nome pra ele. A gente vai achando as palavras juntas, e frase por frase aquilo que estava embolado começa a ganhar contorno.
- E se eu chorar na frente da tela?
- Você chora. Aqui é o lugar onde isso pode acontecer sem ninguém se assustar e sem você precisar se recompor rápido pra continuar o dia. Se quiser, a gente fica em silêncio um pouco. O tempo é seu.
- Minha rotina muda toda semana. Como fica o horário?
- A gente combina um horário fixo, porque ele te dá um ponto firme na semana. Quando alguma coisa atropela, você me avisa e a gente remarca. Isso é normal e não estraga o processo.
- Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?
- Você entra na videochamada e conta o que te trouxe, do jeito que sair. Eu escuto e pergunto pouco. Não tem teste pra passar nem diagnóstico no fim. São 50 minutos, e depois você decide se quer continuar.
Se você está passando por sofrimento intenso, pensamentos de se machucar ou em situação de crise, busque ajuda imediata pelo CVV: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.
Aqui perto, no Sudeste
Talvez você tenha vindo de uma dessas cidades, ou esteja pensando em mudar pra uma. A sessão continua acontecendo na sua tela.
O atendimento por videochamada chega em qualquer cidade do país. A lista inteira fica em psicóloga online no Brasil.
→Primeiro passo
Vamos nos conhecer com calma.
Sessões online de 50 minutos, de onde você estiver no Rio. No primeiro encontro você fala e eu escuto. O resto a gente decide depois.
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