10 perguntas, cerca de 3 minutos, pra olhar com carinho (e sem julgamento sobre o seu corpo) pra como anda a sua relação com a comida. Criado por uma psicóloga clínica.
Psicóloga Clínica · CRP 01/30999
Começa a comer e sente que não consegue parar
Come rápido, quase sem sentir o gosto
Prefere comer quando ninguém está vendo
Depois vem a culpa, a vergonha, a promessa de "amanhã eu compenso"
A comida aparece quando a ansiedade, a tristeza ou o tédio batem
Vive num vai e vem entre restringir e perder o controle
Pensa em comida boa parte do dia, mesmo sem fome
Sente que a comida manda mais em você do que você nela
Isso não tem a ver com força de vontade nem com o tamanho do seu corpo. Muitas vezes, a comida tá fazendo o papel de cuidar de alguma coisa que dói. Vale olhar pra isso com gentileza.
Não tem resposta certa nem errada, e ninguém vai julgar o que você come. Só você sendo honesta consigo.
Sou Fernanda Pessoa Ferro, psicóloga clínica formada com base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Acredito que ninguém precisa ser consertado - o sofrimento é uma resposta possível às experiências que vivemos, e merece ser compreendido com calma, no seu tempo.
Minha forma de trabalhar é baseada na escuta empática, na congruência e na aceitação incondicional. Não uso fórmulas prontas. Cada caminho é construído junto, a partir da sua história.
Atendo online, com sigilo profissional garantido. Sessões de 50 minutos, R$ 210 avulsa ou R$ 180 no pacote mensal: Pix no Brasil, Wise para quem mora fora. O primeiro encontro é um momento importante pra a gente se conhecer.
O encontro inicial é um momento muito importante. Pra nos conhecermos, você tirar dúvidas e avaliarmos juntas se faz sentido seguir. Você não precisa performar.
Atendimentos online, 50 minutos, geralmente uma vez por semana no início. Cada encontro é um espaço de escuta, elaboração e presença.
Não trabalho com prazos ou promessas. Cada história tem seu tempo. A frequência e os temas são construídos ao longo do caminho.
Sessões de 50 minutos, online. R$ 210 a sessão avulsa, ou R$ 180 cada no pacote mensal, com horário fixo toda semana e pagamento uma vez por mês.
Pix no Brasil, Wise para quem mora fora
Se algo aqui te tocou, ou ficou uma dúvida, pode escrever. Eu leio tudo.
Agende uma primeira conversa. Sem dieta, sem julgamento sobre o seu corpo. Um espaço pra entender o que a comida tá tentando cuidar em você.
Online · 50 minutos · sigilo profissional
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