10 afirmações da Escala de Autoestima de Rosenberg, uma das mais usadas no mundo, na versão brasileira validada. Leva uns 3 minutos e o resultado sai na hora.
Psicóloga Clínica · CRP 01/30999
Desconfia quando alguém te elogia
Se compara com outras mulheres e sempre sai perdendo
Pede desculpa até pelo que não fez
Sente que precisa merecer o carinho dos outros
Acha que suas conquistas foram sorte
Fala consigo de um jeito que nunca falaria com uma amiga
Evita se colocar pra não incomodar
Tem dificuldade de dizer o que gosta em você
Não precisa se identificar com tudo. Às vezes, perceber que essa voz que te diminui está ali já é um primeiro passo de cuidado.
São 10 afirmações. Não tem resposta certa: responda como você se sente hoje, não como acha que deveria se sentir.
Sou Fernanda Pessoa Ferro, psicóloga clínica formada com base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Acredito que ninguém precisa ser consertado - o sofrimento é uma resposta possível às experiências que vivemos, e merece ser compreendido com calma, no seu tempo.
Minha forma de trabalhar é baseada na escuta empática, na congruência e na aceitação incondicional. Não uso fórmulas prontas. Cada caminho é construído junto, a partir da sua história.
Atendo online, com sigilo profissional garantido. Sessões de 50 minutos, R$ 210 avulsa ou R$ 180 no pacote mensal: Pix no Brasil, Wise para quem mora fora. O primeiro encontro é um momento importante pra a gente se conhecer.
O encontro inicial é um momento muito importante. Pra nos conhecermos, você tirar dúvidas e avaliarmos juntas se faz sentido seguir. Você não precisa performar.
Atendimentos online, 50 minutos, geralmente uma vez por semana no início. Cada encontro é um espaço de escuta, elaboração e presença.
Não trabalho com prazos ou promessas. Cada história tem seu tempo. A frequência e os temas são construídos ao longo do caminho.
Sessões de 50 minutos, online. R$ 210 a sessão avulsa, ou R$ 180 cada no pacote mensal, com horário fixo toda semana e pagamento uma vez por mês.
Pix no Brasil, Wise para quem mora fora
Se algo aqui te tocou, ou ficou uma dúvida, pode escrever. Eu leio tudo.
Agende uma primeira conversa. Sem compromisso e sem julgamento, só um espaço pra você se escutar.
Online · 50 minutos · sigilo profissional
Uso cookies pra saber quais páginas ajudam de verdade. Nada do que você escreve aqui é vendido ou compartilhado. Como funciona