São 12 perguntas de uma escala usada em pesquisa no mundo todo, o Copenhagen Burnout Inventory, pra você olhar com calma o quanto o cansaço tem a ver com o trabalho. Leva uns 3 minutos.
Psicóloga Clínica · CRP 01/30999
Domingo à noite já vem um aperto só de pensar na segunda
Você chega ao fim do expediente sem sobrar nada pra você
Férias ajudam uns dias, e logo o cansaço volta igual
O trabalho que antes fazia sentido virou só obrigação
Você anda mais irritada, com menos paciência pra tudo
O corpo reclama: dor de cabeça, gripe, insônia, tensão
A frase "não aguento mais" aparece na sua cabeça com frequência
Você sente que dá muito e recebe pouco de volta
Se o seu cansaço é mais amplo e não tem tanto a ver com o trabalho, talvez o teste de cansaço emocional converse melhor com você. Os dois podem andar juntos.
Não tem resposta certa. Pense nas últimas semanas e responda do jeito que tá, não do jeito que você acha que deveria estar.
Sou Fernanda Pessoa Ferro, psicóloga clínica formada com base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Acredito que ninguém precisa ser consertado - o sofrimento é uma resposta possível às experiências que vivemos, e merece ser compreendido com calma, no seu tempo.
Minha forma de trabalhar é baseada na escuta empática, na congruência e na aceitação incondicional. Não uso fórmulas prontas. Cada caminho é construído junto, a partir da sua história.
Atendo online, com sigilo profissional garantido. Sessões de 50 minutos, R$ 210 avulsa ou R$ 180 no pacote mensal: Pix no Brasil, Wise para quem mora fora. O primeiro encontro é um momento importante pra a gente se conhecer.
O encontro inicial é um momento muito importante. Pra nos conhecermos, você tirar dúvidas e avaliarmos juntas se faz sentido seguir. Você não precisa performar.
Atendimentos online, 50 minutos, geralmente uma vez por semana no início. Cada encontro é um espaço de escuta, elaboração e presença.
Não trabalho com prazos ou promessas. Cada história tem seu tempo. A frequência e os temas são construídos ao longo do caminho.
Sessões de 50 minutos, online. R$ 210 a sessão avulsa, ou R$ 180 cada no pacote mensal, com horário fixo toda semana e pagamento uma vez por mês.
Pix no Brasil, Wise para quem mora fora
Se algo aqui te tocou, ou ficou uma dúvida, pode escrever. Eu leio tudo.
Agende uma primeira conversa, online, sem compromisso. Um espaço pra você entender o que esse cansaço tá dizendo.
Online · 50 minutos · sigilo profissional
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