Teste de alexitimia: quando perguntam como você tá e a resposta não vem.

• Quando perguntam o que você sente, a resposta é "sei lá" ou "normal"

• Você percebe o corpo (aperto, dor de cabeça, estômago) antes de perceber a emoção

• Fica difícil diferenciar tristeza de raiva, ou cansaço de ansiedade

• Em momentos que "deviam" emocionar, você se sente meio desligada

• Aprendeu cedo que chorar ou reclamar não era bem-vindo

• Pessoas próximas dizem que você é fechada ou difícil de ler

• Você prefere resolver o problema a falar do que sentiu com ele

• De vez em quando explode por algo pequeno e não entende de onde veio

Você não precisa se reconhecer em tudo. Dificuldade com emoções quase sempre tem história, e não é defeito de caráter. Às vezes é só um jeito que você encontrou de se proteger.