Antes de começar
Antes de começarmos, respire fundo.
São 10 perguntas curtas sobre pensamentos que grudam, checagens e rituais. Leva uns 3 minutos.
Pense nas últimas semanas. Se alguma pergunta mexer com você, tudo bem ir devagar.
Este é um questionário de autoconhecimento, criado por psicóloga clínica para fins reflexivos. Ele não constitui avaliação psicológica, diagnóstico de TOC ou recomendação de tratamento. Só um profissional (psiquiatra ou psicólogo) pode avaliar o seu caso.