Antes de começar
Antes de começarmos, respire fundo.
São 10 perguntas curtas sobre como você tem se sentido em relação às pessoas nas últimas semanas. Leva uns 3 minutos.
Não pense demais - a primeira resposta costuma ser a mais honesta.
Este é um questionário de autoconhecimento, com perguntas próprias criadas por psicóloga clínica para fins reflexivos. Ele não é diagnóstico, não constitui avaliação psicológica e não substitui uma conversa com uma profissional. Se você estiver em sofrimento intenso, ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24h).