Antes de começar
Antes de começarmos, respire com calma.
São 10 perguntas curtas, leva uns 3 minutos. Elas falam sobre como você tem vivido uma perda importante, pensando no último mês.
Pode ser a morte de alguém, mas também o fim de uma relação ou outra perda que mudou a sua vida. Responda pensando nela.
Se em algum momento pesar, tudo bem pausar e voltar depois.
Este é um questionário de autoconhecimento, criado por psicóloga clínica para fins reflexivos. Ele não é diagnóstico, não constitui avaliação psicológica e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde mental.