Antes de começar
Antes de começarmos, respire fundo.
São 10 perguntas curtas sobre como você tem vivido a maternidade nas últimas semanas. Leva uns 3 minutos.
Responda pensando no seu dia a dia real, não no que você acha que uma boa mãe deveria sentir. A primeira resposta costuma ser a mais honesta.
Este é um questionário de autoconhecimento, criado por psicóloga clínica para fins reflexivos. Ele não é uma escala validada e não constitui avaliação psicológica, diagnóstico ou recomendação de tratamento. Se você estiver em sofrimento intenso, ligue 188 (CVV), 24 horas e gratuito.